14 Şubat 2025

Maraş Yerel Haber | Güncel ve Tarafsız Haberler

Ekonomi, spor, teknoloji, magazin ve güncel haberlerle Maraş’ın nabzını tutun, tarafsız ve hızlı bilgilendirmeyle bir adım önde olun!

Sağlığımızı tehdit eden görünmez düşman! Demir eksikliğine neden olan 8 faktör

1-ŞİDDETLİ ADET KANAMALARI Yoğun adet dönemleri demir kaybına neden olabilir. 2-FOLİK ASİT VE B12 EKSİKLİĞİ Vücut için hayati öneme sahip olan bu vitaminlerin eksikliği demir emilimini olumsuz etkileyebilir. 3-İŞLENMİŞ GIDALARIN FAZLA ...

1-ŞİDDETLİ ADET KANAMALARI

Yoğun adet dönemleri demir kaybına neden olabilir.

2-FOLİK ASİT VE B12 EKSİKLİĞİ

Vücut için hayati öneme sahip olan bu vitaminlerin eksikliği demir emilimini olumsuz etkileyebilir.

3-İŞLENMİŞ GIDALARIN FAZLA TÜKETİMİ

Beslenme düzeninde yeterli demir içeren gıdaların bulunmaması demir eksikliğine yol açabilir.

4-KALITSAL DEMİR EKSİKLİĞİ

Aile geçmişinde görülen demir eksikliği durumları.

5-MİDE ASİT SALGISININ YETERSİZ OLMASI

Yetersiz mide asidi üretimi, demir emilimini azaltabilir.

6-AŞIRI KAN KAYBI

Mide ülseri, hemoroid, kaza gibi nedenlerle yaşanan aşırı kan kaybı.

7-KAFEİNLİ İÇECEKLERİN TÜKETİMİ

Çay, kahve, kola gibi içecekler demir emilimini azaltabilir.

mardin escort
bursa escort
adana escort
izmir escort
ekmel ekmel
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
xxxxxxxxxxxx
deneme
deneme
xxxy ccc