
1-ŞİDDETLİ ADET KANAMALARI
Yoğun adet dönemleri demir kaybına neden olabilir.

2-FOLİK ASİT VE B12 EKSİKLİĞİ
Vücut için hayati öneme sahip olan bu vitaminlerin eksikliği demir emilimini olumsuz etkileyebilir.

3-İŞLENMİŞ GIDALARIN FAZLA TÜKETİMİ
Beslenme düzeninde yeterli demir içeren gıdaların bulunmaması demir eksikliğine yol açabilir.

4-KALITSAL DEMİR EKSİKLİĞİ
Aile geçmişinde görülen demir eksikliği durumları.

5-MİDE ASİT SALGISININ YETERSİZ OLMASI
Yetersiz mide asidi üretimi, demir emilimini azaltabilir.

6-AŞIRI KAN KAYBI
Mide ülseri, hemoroid, kaza gibi nedenlerle yaşanan aşırı kan kaybı.

7-KAFEİNLİ İÇECEKLERİN TÜKETİMİ
Çay, kahve, kola gibi içecekler demir emilimini azaltabilir.
More Stories
Göz tansiyonunda tedaviye geç kalınması körlüğe neden olabilir
Beyniniz dinlerken kulaklarınız hareket ediyor olabilir!
TTB: Yeni Özel Hastaneler yönetmeliğinin hukuka aykırı maddelerinin iptali için girişimde bulunulacak